戒断反应表现多种多样，一般地发生在断酒6-12小时后开始有手抖、出汗、恶心，继之出现焦虑不安、无力等精神症状，患者有强烈的饮酒渴望，此时如果还没有喝酒，症状逐渐增加，在断酒后24-36小时，可见发热、心悸、唾液分泌增加、恶心呕吐等，体征上可有眼球震颤、瞳孔散大、血压升高等，戒断反应在48-72小时左右达到高峰，继之症状逐渐减轻，4-5天后躯体反应基本消失。

有大约30%病人在戒酒期间出现癫痫样痉挛发作，表现为意识丧失、四肢抽搐、两眼上翻、角弓反张、口吐白沫等，持续时间不定。一般在5-15分钟意识恢复，这种情况非常危急，有生命危险，需要立即住院观察。

严重的慢性酒中毒病人，如果突然断酒，会开始出现前面描述的戒断症状，随着症状加重，大概在断酒后3-4天出现震颤谵妄，严重者危及生命，需紧急就医。

症状的特点是意识模糊，分不清东西南北，不识亲人，有大量的知觉异常，如常见形象歪曲而恐怖的毒蛇猛兽、妖魔鬼怪，病人极不安宁、情绪激越、大叫大喊。尚有发热、大汗淋漓、心跳加快、血压升高等自主神经系统症状。 

1、寻求专业帮助：最好是在医生或专业戒酒机构的指导下进行戒酒。他们可以根据个人情况制定个性化的戒酒计划，并提供必要的医疗和心理支持。

2、逐渐减少酒量：对于长期习惯饮酒的人来说，骤然停止饮酒可能引发显著的身体不适与心理挑战。因此，建议逐步减少饮酒量，让身体逐渐适应没有酒精的环境。

3、注意身体状况：在戒酒过程中，要密切关注自己的身体状况。如果出现严重的戒断症状，如幻觉、谵妄等，应立即就医。

4、保持积极的心态：戒酒是一个挑战，但也是一个机会。保持积极的心态，相信自己能够克服酒精的依赖，是戒酒成功的关键。

5、建立健康的生活方式：戒酒不仅是停止饮酒那么简单，还需要建立健康的生活方式。这包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠和积极的社交活动等。

6、避免复饮：戒酒成功后，要警惕复饮的风险。避免与饮酒习惯的人接触，远离诱惑，保持对酒精的警觉性。